Cortisol hat einen ziemlich schlechten Ruf – dabei handelt es sich um ein lebensnotwendiges Hormon. Wir klären auf.
Stress ist nicht nur Privatsache. Woran man im Arbeitsalltag merkt, dass die Belastung kippt, und wie Führung und Mitarbeitende früh gegensteuern können.
Warum hat gesunde Bewegung mehr mit Qualität als mit Leistung zu tun? Und wie kann Movement Culture unseren starren Alltag aufbrechen? In dieser Folge erfahrt ihr es.
Über Demenz wird zu wenig gesprochen. Die Gründe: Angst, Schamgefühle, Hilflosigkeit oder einfach fehlendes Wissen. Wie sich erste Anzeichen bemerkbar machen und was hilft.
Was können Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich leisten und warum kann es riskant werden, sie ohne ärztliche Rücksprache einzunehmen?
Was während der Wechseljahre passiert und wie Frauen gut durch diese Zeit kommen.
ADHS hört nicht mit dem Erwachsenwerden auf. Warum die psychische Störung oft lange unerkannt bleibt und wie Betroffene lernen, besser damit zu leben.
Gemeinheiten im Netz sind kein harmloser Spaß. Was hinter Cybermobbing steckt und wie Betroffene Unterstützung finden.
Die To-do-Liste im Kopf reißt nicht ab und wird zur Last: Wie sich die unsichtbare Alltagsarbeit auf Körper und Psyche auswirkt – und was dagegen hilft.
Erst wenn der Geruchssinn verschwindet, merken wir, wie wichtig er ist. Mögliche Ursachen und Therapieansätze.